隨州市中心醫(yī)院開展全國(guó)愛肝日宣傳

王盡歡

第22個(gè)“全國(guó)愛肝日”來臨之際，隨州市中心醫(yī)院組織開展愛肝日宣傳活動(dòng)

今年的宣傳主題是“全民參與、主動(dòng)篩查、規(guī)范診療、治愈肝炎”

大家常說“心肝寶貝”

肝臟確實(shí)是人的寶貝

幾乎每個(gè)正常生理功能都少不了肝臟的參與

肝臟是個(gè)勤勞的器官

它是座高效的“化工廠”，肩負(fù)著代謝、分泌膽汁、解毒、免疫、凝血及造血、儲(chǔ)血和調(diào)節(jié)循環(huán)血量等功能。

不過

肝臟是個(gè)啞巴器官它不像心臟、肺、胃等器官，一言不合就讓你“心慌”“咳嗽”“反酸水”。很多情況下，即使肝臟“感覺不好了”，也不吭聲，因?yàn)楦闻K里面沒有痛覺神經(jīng)，難以直接向神經(jīng)中樞傳達(dá)信號(hào)。

這意味著在疾病早期甚至中期都很難有疼痛等癥狀，如果沒有定期篩檢，非常容易忽略。

肝臟雖然“沉默不語(yǔ)”，我們也要了然于心

下面先來了解一下病毒性肝炎

這也是最主要也最受關(guān)注的肝炎

病毒性肝炎

病毒性肝炎通常分為甲、乙、丙、丁、戊五型。按它們各自的主要傳播途徑，這 “五兄弟”可以分為兩類：

糞—口（經(jīng)污染的食物或水）途徑傳播

甲肝和戊肝
甲肝

提醒

目前甲肝沒有特異治療方法。甲肝不會(huì)造成慢性肝病，幾乎每個(gè)感染甲肝的人都可完全康復(fù)，并獲得終身免疫，但也有很少一部分甲肝感染者會(huì)死于重型肝炎。

預(yù)防

接種疫苗是目前預(yù)防甲肝最有效的辦法。

目前適齡兒童免費(fèi)接種的是甲肝減毒活疫苗，18月齡接種1劑次。

此外，也可自愿自費(fèi)接種甲肝滅活疫苗，免疫程序?yàn)?2月齡開始接種，接種2劑次，間隔6個(gè)月。

戊肝

提醒

戊肝通常具有自限性，不會(huì)轉(zhuǎn)為慢性，一般不需要住院。如果發(fā)生重型肝炎，則需要住院。對(duì)于有癥狀的孕婦，也需考慮住院治療。

預(yù)防

目前我國(guó)有針對(duì)16歲及以上人群的戊肝疫苗。推薦用于戊型肝炎病毒感染的重點(diǎn)高風(fēng)險(xiǎn)人群，如畜牧養(yǎng)殖者、餐飲業(yè)人員、學(xué)生或部隊(duì)官兵、疫區(qū)旅行者等。接種對(duì)象為16歲及以上的戊肝易感者，按“0，1，6”程序接種3劑次。即接種第一劑次疫苗后，間隔1個(gè)月及6個(gè)月再注射第二及第三劑次疫苗。

血液、性接觸及母嬰傳播

乙肝、丙肝及丁肝
乙肝

提醒

○ 在全球范圍內(nèi)，每年有90萬例由乙型肝炎病毒感染導(dǎo)致的死亡，主要緣于肝硬化和肝細(xì)胞癌（即原發(fā)性肝癌）。

○ 慢性乙型肝炎是我國(guó)肝癌的最主要病因，約85%的肝細(xì)胞癌患者攜帶乙型肝炎病毒感染標(biāo)志。

○ 在我國(guó)母嬰傳播是乙肝主要的傳播方式，而感染乙肝病毒的年齡越小，轉(zhuǎn)為慢性感染的機(jī)會(huì)越大。感染轉(zhuǎn)為慢性的可能性取決于一個(gè)人被感染時(shí)的年齡：

嬰兒：80%-90%

兒童（6歲前受到感染的）：30%-50%

成年人：<5%

預(yù)防

接種乙肝疫苗是最主要的預(yù)防辦法。

我國(guó)實(shí)施兒童乙肝疫苗免疫規(guī)劃策略，新生兒24小時(shí)內(nèi)及時(shí)接種第一劑次，并于1、6月齡分別接種第二、三劑次。

丙肝

提醒

○ 許多慢性感染者會(huì)發(fā)展成肝硬化或肝癌。

○ 世衛(wèi)組織估計(jì)，2016年，約有39.9萬人死于丙型肝炎，主要緣于肝硬化和肝細(xì)胞癌（原發(fā)性肝癌）?？共《舅幬锟墒?strong>95%以上的丙肝感染者得到治愈，從而降低肝癌和肝硬化的死亡危險(xiǎn)。

治療

目前尚無針對(duì)丙肝的有效疫苗，但丙肝的檢測(cè)并不困難，且丙肝可治療，可治愈！如果懷疑感染丙肝病毒應(yīng)主動(dòng)檢測(cè)，盡快到醫(yī)院檢查，并根據(jù)醫(yī)囑規(guī)范治療。

丁肝

提醒

丁肝病毒是一種依靠乙肝病毒進(jìn)行復(fù)制的病毒。沒有乙肝病毒就不會(huì)出現(xiàn)丁肝感染。丁肝病毒與乙肝病毒合并感染被認(rèn)為是慢性病毒性肝炎的最嚴(yán)重形式，原因是它會(huì)加快肝臟相關(guān)死亡和肝細(xì)胞癌的發(fā)展。

預(yù)防

因?yàn)槎「问窃谝腋蔚幕A(chǔ)上得的，打乙肝疫苗既防了乙肝又防了丁肝。

除了病毒可以引起肝炎，細(xì)菌、寄生蟲、化學(xué)毒物、藥物、酒精、毒品等，這些都可以對(duì)肝臟造成損害，引起肝炎，進(jìn)而對(duì)肝功能造成損害。

因此日常生活中做到三要三不

飲食要均衡

飲食要均衡，要有粗有細(xì)。減少高脂肪、高糖的攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、膳食纖維的攝入；不飲酒，飲酒對(duì)肝臟的影響特別大，尤其是有肝炎的病人要戒酒；

要規(guī)律運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息

運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)肌肉消耗更多的熱量，從而加速脂肪代謝，減少體內(nèi)過多的脂肪堆積。此外，還要規(guī)律作息，不熬夜。

要重視體檢

○ 健康成人建議每年做一次體檢（可檢查肝功能、乙肝兩對(duì)半、血脂、肝臟B超等）。

○ 已有慢性肝病的人群建議每隔6個(gè)月進(jìn)行1次檢查——肝臟超聲檢查和血清甲胎蛋白（Alpha-fetoprotein，AFP）肝癌篩查。

不亂吃藥

藥物的使用一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，切勿亂服藥，慎用保健品。

不吃霉變食物

霉變花生、大米等含有黃曲霉毒素，黃曲霉毒素作用的靶器官主要為肝臟，且高溫加熱不能被破壞，霉變食物一定要丟棄不吃。

不吃生的或未煮熟的淡水魚類

肝吸蟲一般寄生在淡水魚體內(nèi)，吃了生的或未徹底煮熟的淡水魚類可能使人感染。而肝吸蟲感染者發(fā)生肝膽管癌的風(fēng)險(xiǎn)是非感染者的4.5倍。

最后，想提醒的是

愛肝不只是今日
為了您和家人健康
每一天都應(yīng)是“愛肝日”
多一份呵護(hù)，多一份健康