隨州市中心醫(yī)院開展全國愛肝日宣傳

王盡歡

第22個“全國愛肝日”來臨之際，隨州市中心醫(yī)院組織開展愛肝日宣傳活動

今年的宣傳主題是“全民參與、主動篩查、規(guī)范診療、治愈肝炎”

大家常說“心肝寶貝”

肝臟確實是人的寶貝

幾乎每個正常生理功能都少不了肝臟的參與

肝臟是個勤勞的器官

它是座高效的“化工廠”，肩負著代謝、分泌膽汁、解毒、免疫、凝血及造血、儲血和調節(jié)循環(huán)血量等功能。

不過

肝臟是個啞巴器官它不像心臟、肺、胃等器官，一言不合就讓你“心慌”“咳嗽”“反酸水”。很多情況下，即使肝臟“感覺不好了”，也不吭聲，因為肝臟里面沒有痛覺神經(jīng)，難以直接向神經(jīng)中樞傳達信號。

這意味著在疾病早期甚至中期都很難有疼痛等癥狀，如果沒有定期篩檢，非常容易忽略。

肝臟雖然“沉默不語”，我們也要了然于心

下面先來了解一下病毒性肝炎

這也是最主要也最受關注的肝炎

病毒性肝炎

病毒性肝炎通常分為甲、乙、丙、丁、戊五型。按它們各自的主要傳播途徑，這 “五兄弟”可以分為兩類：

糞—口（經(jīng)污染的食物或水）途徑傳播

甲肝和戊肝
甲肝

提醒

目前甲肝沒有特異治療方法。甲肝不會造成慢性肝病，幾乎每個感染甲肝的人都可完全康復，并獲得終身免疫，但也有很少一部分甲肝感染者會死于重型肝炎。

預防

接種疫苗是目前預防甲肝最有效的辦法。

目前適齡兒童免費接種的是甲肝減毒活疫苗，18月齡接種1劑次。

此外，也可自愿自費接種甲肝滅活疫苗，免疫程序為12月齡開始接種，接種2劑次，間隔6個月。

戊肝

提醒

戊肝通常具有自限性，不會轉為慢性，一般不需要住院。如果發(fā)生重型肝炎，則需要住院。對于有癥狀的孕婦，也需考慮住院治療。

預防

目前我國有針對16歲及以上人群的戊肝疫苗。推薦用于戊型肝炎病毒感染的重點高風險人群，如畜牧養(yǎng)殖者、餐飲業(yè)人員、學生或部隊官兵、疫區(qū)旅行者等。接種對象為16歲及以上的戊肝易感者，按“0，1，6”程序接種3劑次。即接種第一劑次疫苗后，間隔1個月及6個月再注射第二及第三劑次疫苗。

血液、性接觸及母嬰傳播

乙肝、丙肝及丁肝
乙肝

提醒

○ 在全球范圍內(nèi)，每年有90萬例由乙型肝炎病毒感染導致的死亡，主要緣于肝硬化和肝細胞癌（即原發(fā)性肝癌）。

○ 慢性乙型肝炎是我國肝癌的最主要病因，約85%的肝細胞癌患者攜帶乙型肝炎病毒感染標志。

○ 在我國母嬰傳播是乙肝主要的傳播方式，而感染乙肝病毒的年齡越小，轉為慢性感染的機會越大。感染轉為慢性的可能性取決于一個人被感染時的年齡：

嬰兒：80%-90%

兒童（6歲前受到感染的）：30%-50%

成年人：<5%

預防

接種乙肝疫苗是最主要的預防辦法。

我國實施兒童乙肝疫苗免疫規(guī)劃策略，新生兒24小時內(nèi)及時接種第一劑次，并于1、6月齡分別接種第二、三劑次。

丙肝

提醒

○ 許多慢性感染者會發(fā)展成肝硬化或肝癌。

○ 世衛(wèi)組織估計，2016年，約有39.9萬人死于丙型肝炎，主要緣于肝硬化和肝細胞癌（原發(fā)性肝癌）?？共《舅幬锟墒?strong>95%以上的丙肝感染者得到治愈，從而降低肝癌和肝硬化的死亡危險。

治療

目前尚無針對丙肝的有效疫苗，但丙肝的檢測并不困難，且丙肝可治療，可治愈！如果懷疑感染丙肝病毒應主動檢測，盡快到醫(yī)院檢查，并根據(jù)醫(yī)囑規(guī)范治療。

丁肝

提醒

丁肝病毒是一種依靠乙肝病毒進行復制的病毒。沒有乙肝病毒就不會出現(xiàn)丁肝感染。丁肝病毒與乙肝病毒合并感染被認為是慢性病毒性肝炎的最嚴重形式，原因是它會加快肝臟相關死亡和肝細胞癌的發(fā)展。

預防

因為丁肝是在乙肝的基礎上得的，打乙肝疫苗既防了乙肝又防了丁肝。

除了病毒可以引起肝炎，細菌、寄生蟲、化學毒物、藥物、酒精、毒品等，這些都可以對肝臟造成損害，引起肝炎，進而對肝功能造成損害。

因此日常生活中做到三要三不

飲食要均衡

飲食要均衡，要有粗有細。減少高脂肪、高糖的攝入，增加優(yōu)質蛋白質、膳食纖維的攝入；不飲酒，飲酒對肝臟的影響特別大，尤其是有肝炎的病人要戒酒；

要規(guī)律運動，規(guī)律作息

運動可促進肌肉消耗更多的熱量，從而加速脂肪代謝，減少體內(nèi)過多的脂肪堆積。此外，還要規(guī)律作息，不熬夜。

要重視體檢

○ 健康成人建議每年做一次體檢（可檢查肝功能、乙肝兩對半、血脂、肝臟B超等）。

○ 已有慢性肝病的人群建議每隔6個月進行1次檢查——肝臟超聲檢查和血清甲胎蛋白（Alpha-fetoprotein，AFP）肝癌篩查。

不亂吃藥

藥物的使用一定要在醫(yī)生的指導下進行，切勿亂服藥，慎用保健品。

不吃霉變食物

霉變花生、大米等含有黃曲霉毒素，黃曲霉毒素作用的靶器官主要為肝臟，且高溫加熱不能被破壞，霉變食物一定要丟棄不吃。

不吃生的或未煮熟的淡水魚類

肝吸蟲一般寄生在淡水魚體內(nèi)，吃了生的或未徹底煮熟的淡水魚類可能使人感染。而肝吸蟲感染者發(fā)生肝膽管癌的風險是非感染者的4.5倍。

最后，想提醒的是

愛肝不只是今日
為了您和家人健康
每一天都應是“愛肝日”
多一份呵護，多一份健康