隨縣神農(nóng)醫(yī)院溫馨提醒：你所不知道“無痛人流”的那些事

藍(lán)天白云

   隨縣神農(nóng)醫(yī)院溫馨提醒：你所不知道“無痛人流”的那些事


  1、無痛人流后應(yīng)注意觀察陰道出血情況，一般兩周后到醫(yī)院復(fù)查B超、婦檢及分泌物的常規(guī)來了解子宮內(nèi)膜的恢復(fù)情況。如果術(shù)后陰道流血超過一周以上，或出現(xiàn)下腹痛、發(fā)熱、分泌物有異味等癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)查診治。
  2、人流術(shù)后建議休息兩周，避免參加體力勞動、體育鍛煉、過度疲勞及受涼，但不需要絕對的臥床，適當(dāng)下床活動活動也有利于宮腔積血排出及子宮恢復(fù)。平時身體虛弱、失血多者，可酌情適當(dāng)延長修養(yǎng)時間。術(shù)后適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)：多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素等容易消化吸收的食物，如新鮮水果蔬菜、鮮魚、瘦肉、蛋類、奶或豆制品等，以加快身體的康復(fù)。
  3、保持外陰清潔，避免同房。無痛人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程。需要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，內(nèi)褲和衛(wèi)生用品要勤洗勤換。流產(chǎn)術(shù)后半月內(nèi)不能坐浴，避免陰道逆行感染。無痛人流術(shù)后若過早同房，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，嚴(yán)重可能繼發(fā)不孕。　
  4、避孕。人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，一個月左右恢復(fù)排卵，隨后月經(jīng)來潮。如果同房未避孕，仍有受孕的可能。因此，建議人流術(shù)后，選擇可靠的避孕措施。
  5、在營養(yǎng)膳食方面患者膳食的熱量應(yīng)高一點(diǎn)，特別要供應(yīng)生理價值較高的蛋白質(zhì)、多種維生素和無機(jī)鹽類，尤其要補(bǔ)充鐵質(zhì)及充足的水分。應(yīng)當(dāng)多食營養(yǎng)豐富、易于消化吸收的食物?？蛇x用鮮魚、雞、雞蛋、肝臟、動物血、瘦肉、豆制品及乳類、新鮮蔬菜水果。主食應(yīng)先吃流食、半流食，如牛奶、米粥、面條；而后增加米飯、饅頭、包子等。烹調(diào)方式以清蒸為佳，使食品清香鮮嫩可口，利于消化。

    流產(chǎn)后的最初幾天里，應(yīng)多喝些湯菜類、粥、多飲水，也可以燉母雞湯、排骨湯、三鮮湯飲用。應(yīng)禁忌辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。流產(chǎn)后的前一周，每日可加餐1～2次；1周后可恢復(fù)為一日三餐。飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn)：
   （1）.人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
   （2）.由于身體較虛弱，常易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。
   （3）.在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。有醫(yī)師建議服用3-5副的生化湯（當(dāng)歸六錢、炙甘草錢半、川藭四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢）。