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普通會員 TA的每日心情 | 開心 2021-3-25 16:41 |
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目前癌癥正成為許多國家人群死亡的主要原因。在人們的慣性思維中,癌癥往往更“青睞”中老年人。
然而近期浙江蕭山醫(yī)院腫瘤一病區(qū)卻接連收治了3位年輕的患者,年齡最小是上五年級的12歲小男孩,還有一位19歲的少女……
3位患者中僅12歲的小男孩被確診為腦惡性腫瘤晚期,29歲的年輕媽媽身患軟組織肉瘤,另一位19歲少女也因惡性腫瘤突發(fā)心跳呼吸驟停?;颊呒凹覍傺壑械慕^望無不讓醫(yī)護人員感到心酸難過,當癌癥發(fā)生在年輕人身上時,人們覺得不合時宜,特別讓人心疼。
很多年輕人會想
我這么年輕
身體這么棒
怎么可能得癌癥呢?
近日,發(fā)表在柳葉刀上的一項關(guān)于2012年全球20至39歲的年輕人癌癥發(fā)病率和死亡率的研究數(shù)據(jù),為我們揭露了這一年齡段人群的癌癥負擔狀況。
2012年全球一共約100萬年輕患者身患腫瘤,其中男性342721名,女性632675名,男女比例約1︰2,按照年齡進行標準化處理,則年輕患者每年癌癥發(fā)生率為43.3/100000。其中年輕男性患者癌癥發(fā)生率30.1/100000,年輕女性為57/100000。
就腫瘤發(fā)生類型看,一共涵蓋27種,排名前10位的依次為:乳腺癌、宮頸癌、甲狀腺癌、白血病、結(jié)直腸癌、肝癌、中樞神經(jīng)系統(tǒng)腫瘤、非霍奇金淋巴瘤、睪丸癌、卵巢癌。
到底癌癥是怎么得的?
其中的原因非常復雜,有遺傳因素,有基因突變,也有如環(huán)境污染、病毒感染、吸煙、不良飲食習慣以及內(nèi)分泌失調(diào)等,患病的原因往往是多種因素交雜在一起。年輕人(指20歲至39歲)正處于事業(yè)的起點,一直認為自己身體好,拼命工作不會累出癌癥。
雖然從癌癥的發(fā)病原因來看,工作勞累導致患癌沒有科學依據(jù),但是長時間處于勞累狀態(tài)的機體會導致免疫功能的下降,特別是心腦血管。
腫瘤科柴楓主任醫(yī)師提醒年輕人,癌癥是一種不良生活方式性疾病,因此改變不良生活習慣特別重要,如吸煙、飲酒、飲食不規(guī)律、刺激性飲食、熬夜等。
對于女性來說,乳腺癌是最常見的癌癥,而男性最容易患的腫瘤是肝癌、白血病、睪丸癌,所以應(yīng)定期做全方位的體檢篩查,切莫在不知不覺中,就被疾病纏上了身。
為什么年輕人
得癌癥的越來越多?
全國腫瘤登記中心的數(shù)據(jù)顯示:2000年的時候,20歲到39歲的年輕人每10萬人有大約40個腫瘤發(fā)病,2013年的數(shù)字變成了70個。數(shù)據(jù)漲了80%。
中國疾病預防控制中心原副主任楊功煥在接受采訪時說,癌癥已經(jīng)成為中國民眾的第一位死亡原因,并且出現(xiàn)越來越多的年輕人患病。
為什么越來越多的年輕人患癌?和生活方式脫不了干系。
1
熬夜是家常便飯
電影《滾蛋吧腫瘤君》原型,因惡性淋巴瘤去世的插畫師熊頓曾說:經(jīng)常熬夜畫畫,加班更是家常便飯,感覺總有做不完的活。所有K歌必定刷夜,聚餐必喝大酒,刨去加班的時光,生活的確五光十色!
《癌癥日記》作者、復旦大學優(yōu)秀青年教師于娟曾說:12點前就沒睡過覺!我十多年來的習慣就是晚睡。其實,晚睡在我這個年紀不算什么大事,我認識的所有人都晚睡,但我要說晚睡真的非常不好。
2
一坐一整天,不運動
在電腦前一坐就是一天,下班回家沙發(fā)上一躺看手機,很少起來活動。這些不好的習慣就導致了腸胃蠕動慢,身體代謝也易出問題。
3
飲食無辣不歡、越冰越爽
長期喜歡喝冷飲,越冰越爽,喜歡吃辣,無辣不歡。這些都很傷脾胃。
饑一頓、飽一頓,飲食不規(guī)律,也會影響正常的腸胃功能。
4
仗著年輕,不把病當回事
很多人覺得自己年輕,小病沒事,也得不了大病,不去醫(yī)院。所以,有時會錯過疾病最開始的信號,錯過最佳的治療時期。等到發(fā)現(xiàn),已是晚期,后悔莫及。
做到5個字
癌癥離你更遠
吃:
每天吃有色蔬菜
預防腫瘤,每天食用的蔬菜一半以上應(yīng)為有色蔬菜,其中綠葉蔬菜、紅黃色蔬菜,富含維生素、礦物質(zhì)、纖維素,熱量很低,可多吃。
另外,防癌還可多吃些“保健菜”,如蘑菇(特別是香菇)、木耳、蘆筍、花椰菜等。
動:
步行最好最簡單
最好的運動就是步行,最簡單的運動也是步行,可長可短,可快可慢,無需付費,但是有一個最重要條件就是空氣要好。有氧運動建議每周4~5次,每次持續(xù)20~30分鐘。
戒:
煙一定戒、酒要少喝
年輕時吸煙是對細胞最大的傷害。尼古丁只要7.5秒就可到達大腦,使血管和支氣管內(nèi)膜受損,致癌因素乘虛而入。可以允許喝一點發(fā)酵原酒,如葡萄酒、啤酒1杯而已,其他酒盡量不喝。
情:
心情好,可“殺癌”
如果情緒低落,會使自然殺傷癌細胞的威力下降20%以上。對于那些內(nèi)向、心理失衡、情緒抑郁、有精神創(chuàng)傷史的人(多數(shù)是混合型性格),建議多參加室外活動,調(diào)整不良情緒。
查:
定期進行防癌體檢
一般來說,有針對性的防癌體檢有利于早期癌發(fā)現(xiàn),尤其是中老年人、吸煙者、經(jīng)常酗酒、血親中有患癌者、有肝炎等高危人群,要定期做防癌體檢。
除了年輕人
12歲的孩子得了癌癥晚期更令人惋惜
兒童癌癥也常常被忽略
重慶醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院腫瘤外科主任王珊說,很多人覺得癌癥和兒童很遙遠。實際上,兒童在各個年齡段、全身每個系統(tǒng)都有患癌可能,3歲以內(nèi)尤其多發(fā)。但是,因為兒童腫瘤的發(fā)病癥狀多是發(fā)熱、炎癥、腹痛,診斷時難以聯(lián)想到腫瘤,導致最終確診時已廣泛轉(zhuǎn)移。
與龐大的患兒數(shù)量不相匹配的是,目前只有北京、重慶、天津、廣州等少數(shù)幾個城市的兒童醫(yī)院或腫瘤醫(yī)院開設(shè)有兒童腫瘤科,專業(yè)的醫(yī)生也只有100多人。因普通家長對兒童腫瘤認知不足、非兒童腫瘤??频尼t(yī)生誤判,很多孩子未能及時接受治療。
那么,在這個惡魔面前
孩子和父母應(yīng)該怎么辦呢?
孩子得了腫瘤并非不治之癥,只要早診早治,治愈率也可以很高!
重慶市腫瘤醫(yī)院放射治療科主任王穎指出,與成人腫瘤不同,兒童腫瘤進展極快,從一期發(fā)展到四期,最快只要三個月,因此早期發(fā)現(xiàn)至關(guān)重要。
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院黃科副教授表示,以兒童惡性腫瘤中最常見的白血病為例,標危的急性淋巴細胞白血病5年生存率接近90%,高危的急性淋巴細胞白血病造血干細胞移植后5年生存率也有70%。
因此,兒童癌癥的早期發(fā)現(xiàn)至關(guān)重要!
當孩子身體出現(xiàn)8種變化時
就要格外警惕癌癥風險:
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