太極韻動(dòng)隨州 引領(lǐng)養(yǎng)生新風(fēng)尚

隨州日?qǐng)?bào)

·隨州日?qǐng)?bào)全媒記者李文軍攝·

　　隨州日?qǐng)?bào)訊（全媒記者黃芳芳）在炎帝神農(nóng)故里隨州，一股傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的熱潮正悄然涌動(dòng)。4月3日清晨，20多位市民在白云湖畔的太和神韻傳統(tǒng)文化生活館舒展身形，研習(xí)太極。武當(dāng)三豐派第十五代嫡傳弟子蔣師清親臨現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，為學(xué)員們系統(tǒng)傳授正本清源的武當(dāng)太極拳法，親身示范內(nèi)家拳法的精妙要義。
　　“2014年，我在武當(dāng)山拜蔣師清為師，研習(xí)太極拳法。”太和神韻傳統(tǒng)文化生活館館長(zhǎng)邱文杰介紹道。作為武當(dāng)三豐派第十六代傳承人，她于2023年返鄉(xiāng)創(chuàng)建生活館，開啟“武當(dāng)太極本土化”實(shí)踐。今年清明假期，邱文杰特意邀請(qǐng)師父來(lái)到家鄉(xiāng)隨州，為學(xué)員們開展武當(dāng)太極拳指導(dǎo)。
　　目前館內(nèi)學(xué)員有200余人，年齡跨度從13歲至70歲?！拔覐耐诵莺箝_始接觸太極拳。練到現(xiàn)在，肩頸和腰椎問題明顯改善，睡眠質(zhì)量提升，整個(gè)人精神狀態(tài)都年輕了！”退休教師彭清珍的切身體驗(yàn)，成為武當(dāng)太極養(yǎng)生功效的生動(dòng)例證。
　　針對(duì)當(dāng)代人亞健康問題，邱文杰團(tuán)隊(duì)精選武當(dāng)太極拳、八段錦等經(jīng)典功法，結(jié)合現(xiàn)代人生活節(jié)奏創(chuàng)新教學(xué)模式，通過(guò)“傳統(tǒng)養(yǎng)生文化進(jìn)企業(yè)”“社區(qū)公益課”等形式開展教學(xué)。
　　數(shù)據(jù)顯示，2023年以來(lái)該館累計(jì)開展公益教學(xué)近百場(chǎng)，培訓(xùn)學(xué)員逾千人次，其中中老年群體占比65%，形成“銀發(fā)太極”特色現(xiàn)象。館內(nèi)晨練場(chǎng)景與午后文化沙龍交相輝映，武當(dāng)劍譜陳列與學(xué)員習(xí)練身影相得益彰，展現(xiàn)傳統(tǒng)與現(xiàn)代的完美融合。
　　“隨州深厚的文化底蘊(yùn)為太極推廣提供沃土?！鼻裎慕鼙硎尽Ｎ磥?lái)，邱文杰將聚焦“太極+文旅”“太極+康養(yǎng)”特色項(xiàng)目，深入校園、企業(yè)開展教學(xué)活動(dòng)，讓太極拳融入大眾日常生活，在休閑旅游、健康療養(yǎng)中傳播中華傳統(tǒng)養(yǎng)生文化魅力。