隨州真愛養(yǎng)生知識-女性養(yǎng)生保健必備的食材

苦澀薄荷？

　　女性養(yǎng)生保健必備的食材
　　1、護發(fā):小麥。小麥是生物素的良好來源,可幫助預防白發(fā)、禿發(fā),讓頭發(fā)閃亮健康。
　　2、護腦:餅干。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),適量的糖能提供大腦燃料,增進你的記憶力。
　　3、護眼:紅薯。紅薯中有豐富的維生素A,可以增進視力,預防夜盲癥,而且常食紅薯對皮膚有好處,但不適合正在減肥的人士。
　　4、護肺:番茄。英國的研究發(fā)現(xiàn),一星期吃超過三次番茄可以預防呼吸系統(tǒng)疾病。
　　5、護心:豆腐。整夜中的鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓,豆腐也能增加人體內的鈣含量。
　　6、護胃:大蒜。國外研究發(fā)現(xiàn),常吃大蒜的人,得胃病的幾率比較低。
隨州真愛婦科醫(yī)院的婦科炎癥診療中心，擁有強大的技術力量和臨床經(jīng)驗豐富的婦科專家，致力于婦科常見病、多發(fā)病、疑難雜癥的科研、預防、診斷和治療。醫(yī)院清一色的女性專家團隊，讓前來醫(yī)院看婦科病的女性大為放心。為有效解決百姓“看病難”問題，隨州真愛婦科醫(yī)院特開設了電話和網(wǎng)絡預約診療服務，對于方便群眾就醫(yī)、提高醫(yī)療服務水平具有重大意義。