女性生理期異常的時候該怎樣解決??？

_素手浣椛 · 發(fā)表于 2018-9-5 12:48:42

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　　1、不要吃生冷的東西，來經前一個星期生冷不要吃(這是一定要注意的)對于月經正

常的人來說，來經前或來經時吃生冷沒什么，但對于月經不調的人是一定要注意的。

　　2、喝紅糖泡水，月經來的時候每天吃一杯紅糖泡的開水，有助于身體的新陳代謝

　　3、不要太勞累，月經來最好不要讓自己太勞累了

　4、不要下冷水，來經的時候最好不要下冷水，一般來說月經來是可以下冷水的，但

對于月經不正常的人來說，最好還是不要下冷水!

　　5、調整心態(tài)，人的心情和壓力都會影響月經的正常，所以盡量不要讓自己過的太壓

抑了?！?br />
　　6、多吃含有鐵和滋補性的食物，多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質，以

免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、

海參、胡桃仁等滋補性的食物。

　　7、經期還應該注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少

疲勞，加強營養(yǎng)，增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心

情愉快;平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活?！　?br />
　　8、月經不調一定要治療好，否則這樣不正常的月經，有可能會導致有以后不孕當然

不孕的人不一定是月經不調導致的。正常人每次月經的總量在50～60毫升之間。每個人

的月經血量多少并不完全相同，即使是同一個人每次月經血量多少也并不完全相同。如

果月經周期正常，一次月經血量少于10毫升或少到連兩層紙都濕不透，就算月經稀少。
　　目前針對月經不調的治療，長沙陽光醫(yī)院無痛綠色療法，采用物理治療進行調節(jié)，

結合系列中藥方劑，以平衡醫(yī)學為基礎，配合高科技的現代西醫(yī)技術，中西結合，根據

個體差異的病癥從調理女性內分泌入手，有效治療各種原因引起的月經不調、經期綜合

癥、絕經期綜合癥等月經疾病，全面消除月經不調的危害。