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樓主: 寧寧
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這6種菜，剩再多也別吃，容易毀了孩子的腸胃！

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    2021-3-25 16:41

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    21#
     樓主| 發(fā)表于 2018-8-29 10:25:21 | 只看該作者
    / 隔夜飯菜密封冷藏 /

    而且如果是要帶飯的話，最好是在前一天晚上將飯菜放入干凈的器皿中，冷卻至室溫，密封再放入冰箱冷藏，可以降低亞硝酸鹽產(chǎn)生的幾率。
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    22#
     樓主| 發(fā)表于 2018-8-29 10:25:34 | 只看該作者
    / 炒剩菜多加抑菌調(diào)料 /

    再做飯的時候，也可以加入一些大蒜、生姜、醋或者檸檬汁類似的調(diào)味料，這些調(diào)味料都能有效地抑制細(xì)菌繁殖，再食用時充分加熱即可。
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    23#
     樓主| 發(fā)表于 2018-8-29 10:25:43 | 只看該作者
    / 吃剩菜搭配維C食物 /

    維生素C能夠有效的阻止亞硝胺的生成，平常多吃一些新鮮水果或者富含維生素C的食物，也可以有效地降低剩菜剩飯帶來的危害。
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    24#
     樓主| 發(fā)表于 2018-8-29 10:25:53 | 只看該作者
    不過說到底，小編還是建議大家，做一頓吃一頓，千萬別長期吃隔夜剩菜，健康飲食才能少生病、更年輕！
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