產(chǎn)婦須知：坐月子的4大禁忌

寧寧 · 發(fā)表于 2018-8-6 09:24:13

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坐月子是指生孩子后要保養(yǎng)的一個(gè)月，那么你知道坐月子有哪些禁忌是需要注意的呢？
　　坐月子，在中國(guó)歷史上由來已久，可以追溯到我國(guó)西漢時(shí)期的《禮記內(nèi)則》，稱之為“月內(nèi)”，是女人產(chǎn)后必須的儀式性行為。由于女性在懷孕期間身體各器官為了適應(yīng)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，需要進(jìn)行一系列的適應(yīng)性改變，在產(chǎn)后，隨著胎兒的娩出，身體各器官也需要一段時(shí)間逐漸恢復(fù)未孕時(shí)的狀態(tài)。此時(shí)如果不注意護(hù)理，容易遺留一系列的“月子病”。然而，老百姓對(duì)于坐月子太過于嚴(yán)陣以待，以至于出現(xiàn)很多錯(cuò)誤的坐月子觀念。那么，產(chǎn)婦坐月子都有哪些禁忌呢？

寧寧 · 發(fā)表于 2018-8-6 09:24:26

坐月子有哪些禁忌

　　1、由于坐月子不能吹空調(diào)的觀念導(dǎo)致產(chǎn)婦中暑

　　舊時(shí)風(fēng)俗習(xí)慣認(rèn)為坐月子期間不能吹風(fēng)受涼，因此常常要求產(chǎn)婦在酷熱的夏天不能吹風(fēng)扇吹空調(diào)，并且需要包緊衣服和被子。其實(shí)，這種做法容易使產(chǎn)婦在坐月子期間一直處在高溫、高濕的環(huán)境，導(dǎo)致出汗散熱受影響，體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂，引起急性熱射病。我們稱其為“產(chǎn)褥中暑”。產(chǎn)褥中暑一旦發(fā)生，病情發(fā)展迅速，產(chǎn)婦常常會(huì)發(fā)生循壞衰竭和神經(jīng)系統(tǒng)損害甚至死亡。因此，如果坐月子期間天氣炎熱，也應(yīng)該開風(fēng)扇或者空調(diào)散熱，但要注意不要對(duì)著通風(fēng)口，以免引起感冒或者過敏性皮炎。

寧寧 · 發(fā)表于 2018-8-6 09:25:01

　2、由于坐月子不能洗澡而導(dǎo)致產(chǎn)褥感染

　　舊時(shí)觀點(diǎn)認(rèn)為產(chǎn)婦在坐月子期間不能洗澡，主要是由于舊時(shí)條件較差，坐月子時(shí)洗澡容易受涼引起感冒，其實(shí)，如果坐月子期間不注意私處衛(wèi)生，不洗澡，甚至不常更換衛(wèi)生棉等，都很容易導(dǎo)致皮膚發(fā)炎或者感染。

寧寧 · 發(fā)表于 2018-8-6 09:25:10

　3、由于坐月子時(shí)不能刷牙導(dǎo)致牙齦炎的發(fā)生

　　舊時(shí)觀點(diǎn)認(rèn)為坐月子期間不能刷牙主要是由于舊時(shí)衛(wèi)生條件不足很多人有牙齦炎，坐月子時(shí)雌激素?cái)U(kuò)張毛細(xì)血管更容易導(dǎo)致刷牙出血。然而，坐月子期間女性營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充往往比較多，常常少吃多餐，食物在牙縫中殘留的幾率比較大，很容易導(dǎo)致蛀牙。因此，坐月子時(shí)不僅可以刷牙還要堅(jiān)持刷牙，防止蛀牙的發(fā)生。

寧寧 · 發(fā)表于 2018-8-6 09:25:55

4、由于坐月子不能下床導(dǎo)致產(chǎn)后康復(fù)受影響

　　舊時(shí)觀點(diǎn)認(rèn)為產(chǎn)婦坐月子期間不能下床，然而產(chǎn)婦長(zhǎng)期不動(dòng)容易引起血栓，嚴(yán)重的話還有生命危險(xiǎn)。并且，長(zhǎng)期臥床會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦新陳代謝下降、胃腸道蠕動(dòng)減慢，容易引起便秘以及水鈉潴留等。因此，坐月子期間盡早進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)產(chǎn)婦是有好處的，不僅有利于體力的恢復(fù)，還可防止便秘以及水鈉潴留防止血栓的危險(xiǎn)，同時(shí)還有利于盆地肌肉的恢復(fù)。