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樓主: 寧寧
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產(chǎn)后該吃與不該吃 媽咪們要把握好

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樓主

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  • TA的每日心情
    開心
    2021-3-25 16:41

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    [LV.2]偶爾看看I
    21#
     樓主| 發(fā)表于 2018-8-1 09:44:10 | 只看該作者
    　8、吃過東西馬上漱口：

    　　吃飽飯后馬上刷牙，可以減少患口腔疾病的機會，也能使口氣清爽，不易想吃東西，你可以在辦公室準備一套旅行用的刷牙用品，隨時保持口腔清潔。
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  • TA的每日心情
    開心
    2021-3-25 16:41

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    [LV.2]偶爾看看I
    22#
     樓主| 發(fā)表于 2018-8-1 09:44:29 | 只看該作者
    　9、遠離零食：


    　　零食的熱量極高，想要誠心減肥的，還是控制一下自己，千萬別讓零食出現(xiàn)在伸手可及的地方。否則會在不知不覺中吃進很多熱量。
    樓主

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  • TA的每日心情
    開心
    2021-3-25 16:41

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    [LV.2]偶爾看看I
    23#
     樓主| 發(fā)表于 2018-8-1 09:44:45 | 只看該作者
    　10、不要大吃大喝：

    　　感到肚子餓時，就選擇性的吃點水果，緩解饑餓。因為過度饑餓狀態(tài)下會比正常狀態(tài)下吃得更多。（
  • TA的每日心情
    開心
    2018-8-24 11:09

    • 簽到天數(shù): 955 天

    [LV.10]以壇為家III
    24#
    發(fā)表于 2018-8-1 09:55:16 | 只看該作者
    學(xué)習(xí)了?。。。?
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