做好孕期防曬 助孕媽遠離妊娠斑

寧寧

    很多妹子懷孕后也不用護膚品了，覺得用護膚品對胎兒不好，尤其是炎熱的夏天，出門也不防曬了，其實孕期也需要做好防曬工作，不然臉上會長妊娠斑，為了遠離妊娠斑，還是認真防曬吧。
　　不少準媽媽們發(fā)現(xiàn)，自從懷孕之后，自己的鼻梁兩側以及雙頰之間長出了許多小斑點，看起來特別不好看。其實，大部分孕媽懷孕后都會長小斑點，叫做妊娠斑哦，是孕期垂體分泌的促黑色素細胞激素增加而引起的，孕期生理變化的一種，生完寶寶之后會逐漸淡化或消除。這種情況下孕媽媽不需要太多擔心，不要盲目選購祛斑產(chǎn)品，以免影響皮膚情況，導致斑點原來越嚴重。

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對于臉上的這些小斑點，孕媽媽還是應該以預防和控制為主哦，平時要保持良好的心情、充足的睡眠、飲食規(guī)律，避免進食過多油膩刺激的食物，注意清潔皮膚，對皮膚的護理都是大有益處的。

　　有孕媽表示，自己做好了這些，斑點依舊在加重，怎么回事呢？其實，除了這些還不夠，平時外出不做防曬的話，也會導致斑點變得嚴重，因為日曬可使黑色素活性增加哦！

　　斑點在長時間的日曬下會加重情況，以至于產(chǎn)后難以去除的情況也是有的。

　　所以，孕媽媽外出時，也有必要做好防曬措施。具體怎么防？一起來學學招吧！

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對于臉上的這些小斑點，孕媽媽還是應該以預防和控制為主哦，平時要保持良好的心情、充足的睡眠、飲食規(guī)律，避免進食過多油膩刺激的食物，注意清潔皮膚，對皮膚的護理都是大有益處的。

　　有孕媽表示，自己做好了這些，斑點依舊在加重，怎么回事呢？其實，除了這些還不夠，平時外出不做防曬的話，也會導致斑點變得嚴重，因為日曬可使黑色素活性增加哦！

　　斑點在長時間的日曬下會加重情況，以至于產(chǎn)后難以去除的情況也是有的。

　　所以，孕媽媽外出時，也有必要做好防曬措施。具體怎么防？一起來學學招吧！

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2、防曬霜必不可少

　　懷孕之后我很宅的，防曬霜什么的根本用不上。

　　孕期不是不建議用化妝品嗎？防曬霜對胎寶發(fā)育不好，我不用的！

　　懷孕后，大部分孕媽都將防曬霜拒之門外，甚至寧愿曬著出門也不愿意涂抹防曬霜。其實，只要選對了防曬用品，就能解決這些顧慮哦。

　　適合孕媽媽的防曬用品應該首選單一功效的；另外，純物理的防曬成分對孕媽媽來說安全性更高一些；防曬的系數(shù)不需要太高，一般系數(shù)越高產(chǎn)品會更偏油，對皮膚刺激越大。最后，當然要留心產(chǎn)品包裝標識，比如生產(chǎn)日期等等。

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3、防曬食物

　　什么食物具有防曬效果呢？日常中可通過飲食方面起到防曬護膚效果，那么防曬食物有哪些呢？比如大棗、獼猴桃、橘子以及西紅柿等，富含維生素C的食物都就有防曬美白作用，有助于增強皮膚自身抗曬能力，也能版主皮膚抑制黑色素的形成。

　　孕期的肌膚對紫外線非常敏感，因此隨時都要注意防曬。為了避免出現(xiàn)色斑，孕媽媽還是有必要防曬的，另外，大太陽天就盡量避免外出，陰天外出玩耍也要做一定的防曬措施。

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孕婦用防曬霜的好處

　　防止長斑

　　受孕期間，孕婦護膚其實也是非常重要了，尤其是防曬護理方面更應該注重，因為懷孕的原因導致體內激素有著非常大的變化，所以皮膚本身抵抗力差，只要稍微被強烈紫外線曬后就很容易產(chǎn)生色斑。所以，孕婦一定要護理防曬，以免生完寶寶后皮膚問題頻頻出現(xiàn)。

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防止皮膚敏感


　　正因為孕婦在孕期體內雌性激素的變化幅度很大，而皮膚油脂分泌旺盛，水油不平衡，這也是很多孕婦稍微曬太陽就臉部發(fā)紅很有燒熱的感覺，不注重防曬很容易引起皮膚過敏導致不適。

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抵抗衰老

　　大家都知道，太陽光的紫外線對皮膚的傷害很大，也是皮膚老化的最大兇手，而孕期皮膚更加敏感脆弱，直接性讓皮膚經(jīng)受陽光照射很容易產(chǎn)生干紋細紋的出現(xiàn)，引起皮膚衰老有皺紋的滋生。