男人性欲低下？多吃這些食物

寧寧

    男人最怕的就是出現(xiàn)性欲低下的情況，那么你知道男人性欲低下吃什么比較好呢？下面一起來試試這些食物吧。
　　隨著年齡增長，男性的性欲會逐漸下降，影響夫妻生活和諧。想要增強(qiáng)性欲，不妨試試飲食調(diào)理，既健康又能滋補(bǔ)養(yǎng)生，如果你也被性欲減退的問題困擾的話，不妨試試多吃以下這些食物吧，有助增強(qiáng)性欲哦！

性欲低下怎么辦 如何提高性欲 提高性欲吃什么
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　　男人性欲減退怎么辦？

　　1、多吃韭菜

　　韭菜是傳統(tǒng)中藥，有“起陽草”之名。韭菜有固精、助陽、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽痿、遺精、多尿等疾病患者。

　　2、多吃紫菜

　　紫菜有溫腎固精益氣補(bǔ)慮之功效，適用于男性性功能障礙、遺精、陽痿、疲勞、消渴等癥。男性常食用可強(qiáng)壯身體，增強(qiáng)體質(zhì)和性功能。

　　3、多吃荔枝

　　既可健身益顏，又可用于是治療腎虧夢遺，健忘失眠。常食荔枝能改善人的性能力，對遺精，陽痿，早泄，有輔助治療作用。

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　　4、多吃牡蠣

　　牡蠣有滋陰潛陽、補(bǔ)腎固精的功效。男性多吃牡蠣有助提高性功能和精子的質(zhì)量，有助調(diào)理遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等性功能下降問題。

　　5、多吃羊肉

　　羊肉味甘、性溫、具有益脾和胃、壯陽補(bǔ)腎、暖腰膝、壯氣力等功效?？膳c黑豆一同燉湯食用，對陽痿、早泄有很好的調(diào)理效果。

　　6、多吃羊腎

　　有生精益血，壯陽補(bǔ)腎功效。適用于腎虛陽痿者食用。

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　　性欲低的原因

　　精氣不足

　　有些人是先天的精氣不足，一旦房事躲過了就會讓身體出現(xiàn)疲憊的感覺，之后身體就會出現(xiàn)腎虧的想象，這樣讓之后的房事就不振了！

　　心脾兩虛


　　如果我們的思慮過度的話也是會早安晨心血耗損的，隱形身體的脾運(yùn)作，讓身體氣血不足，從而導(dǎo)致房事有心無力！

　　身體肥胖

　　身體一旦肥胖就會缺乏性欲，尤其是痰濕肥胖著，體內(nèi)的濕氣過重就會讓身體的經(jīng)氣不通，讓性欲變得很寡淡！