寶寶夏天吹空調(diào) 這些事項(xiàng)要注意

寧寧

    夏天到了，天氣非常的熱，空調(diào)已經(jīng)開(kāi)始工作了，那么寶寶夏天吹空調(diào)好嗎？需要注意什么呢？
　　感謝空調(diào)的發(fā)明者，讓我們?cè)谘谉岬南奶煲材艽粼跊鏊目臻g里，不至于熱得大汗淋漓，而寶寶們也可以少長(zhǎng)痱子，少些煩躁，睡個(gè)好覺(jué)?？照{(diào)雖好，但也有缺陷，吹得不對(duì)，寶寶容易得“空調(diào)病”。以下是寶寶吹空調(diào)的五大注意事項(xiàng)，父母必須知道。

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一、吹空調(diào)最佳溫度為26℃-28℃

　　空調(diào)房?jī)?nèi)的溫度過(guò)低易使寶寶生病，溫度過(guò)高會(huì)讓寶寶感到不適。有些父母喜歡把空調(diào)溫度調(diào)得很低，其實(shí)，這樣反而不好，因?yàn)閷殞氶L(zhǎng)期呆在低溫環(huán)境中，免疫力會(huì)變?nèi)?。如果寶寶身體機(jī)能長(zhǎng)期適應(yīng)低溫的環(huán)境，一旦轉(zhuǎn)入較高溫的環(huán)境就容易生病。

　　Tips：可以把空調(diào)溫度調(diào)到26-28℃，這是比較舒適且不易患病的溫度。空調(diào)吹久了，寶寶可能會(huì)感覺(jué)有點(diǎn)冷，這時(shí)給寶寶穿長(zhǎng)袖衫長(zhǎng)褲更合適。

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二、空調(diào)風(fēng)向切勿對(duì)著寶寶

　　父母要注意，勿讓空調(diào)的出風(fēng)口對(duì)著寶寶吹。因?yàn)閷殞毜捏w溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，出風(fēng)口對(duì)著久吹，會(huì)使得寶寶全身毛細(xì)血管收縮，體溫降低，易引起疾病。

　　Tips：若空調(diào)安裝的位置不佳，出風(fēng)口對(duì)著床上，不妨裝上空調(diào)擋風(fēng)板，這樣風(fēng)向就不會(huì)直接對(duì)著寶寶了。擋風(fēng)板在網(wǎng)上就能買到，安裝也非常簡(jiǎn)單，不過(guò)，購(gòu)買的時(shí)候要看看你家的空調(diào)是否適合安裝，并選擇合適的尺寸。

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三、空調(diào)房要注意通風(fēng)換氣

　　夏天開(kāi)著空調(diào)時(shí)，門窗基本都是關(guān)閉的，會(huì)使得室內(nèi)二氧化碳含量增加，空氣質(zhì)量變差。有研究表明，開(kāi)窗10分鐘就可以把一間80平方米居室的空氣換一遍。

　　Tips：父母可以充分利用早晚較涼爽的時(shí)段給室內(nèi)“大換氣”，“大換氣”時(shí)，打開(kāi)窗戶、電扇，讓空氣暢快地對(duì)流15分鐘以上。不要舍不得室內(nèi)的冷氣變熱，再開(kāi)空調(diào)時(shí)費(fèi)電，要知道，新鮮的空氣換來(lái)的是寶寶的健康。平時(shí)則需“小換氣”，一天可有數(shù)次，時(shí)間也可以短些。

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　四、寶寶醒前1小時(shí)關(guān)空調(diào)

　　嬰兒的體溫調(diào)節(jié)中樞和汗腺尚未發(fā)育成熟，對(duì)室內(nèi)外溫差的調(diào)節(jié)能力還不夠健全，因此需要一個(gè)逐步適應(yīng)的過(guò)程。在寶寶睡醒前1個(gè)小時(shí)關(guān)掉空調(diào)，可以讓室內(nèi)溫度逐漸與室外溫度一致，等寶寶起床時(shí)，室內(nèi)外的溫差已不大，能有效防止寶寶患上各種呼吸道疾病。

　　Tips：關(guān)閉空調(diào)后不要馬上打開(kāi)門窗，等室內(nèi)溫度略微回升后再開(kāi)窗。若寶寶提前醒來(lái)，應(yīng)該關(guān)閉空調(diào)，并讓寶寶繼續(xù)在房間呆一段時(shí)間，待室內(nèi)外溫差不大時(shí)，再帶寶寶離開(kāi)房間。

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五、保持空調(diào)房的空氣濕度

　　空調(diào)具有除濕功能，寶寶長(zhǎng)期呆在空調(diào)房里，若不注意補(bǔ)水，很容易出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象。寶寶的皮膚水分調(diào)節(jié)能力較差，所以首要任務(wù)是給寶寶補(bǔ)水。給寶寶準(zhǔn)備一杯溫水，適當(dāng)適時(shí)的補(bǔ)充水分。另外，可以在空調(diào)房里擺放一盆水，增加房間的濕度。

　　Tips：若使用加濕器增加房間的濕度，要把加濕器放到寶寶夠不著的地方，以免觸碰發(fā)生意外。

　　在炎熱的夏天，呆在涼爽的空調(diào)房里確實(shí)很舒服，但長(zhǎng)期處于較低溫的環(huán)境中，對(duì)寶寶的健康不利。因此，每天早晨或者傍晚，父母要抽空帶寶寶到室外活動(dòng)一下，讓寶寶適應(yīng)室內(nèi)外的溫度差。

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寶寶吹空調(diào)要穿長(zhǎng)袖嗎

　　寶寶吹空調(diào)不一定要穿長(zhǎng)袖。

　　因?yàn)閷殞毜男玛惔x很快，夏天跟大人一樣怕熱，甚至比大人還怕熱，所以在吹空調(diào)的時(shí)候，大人穿什么給寶寶穿什么就行。甚至有的家長(zhǎng)會(huì)給寶寶穿的比大人還少一件，只要寶寶背部溫?zé)峋筒挥脫?dān)心寶寶會(huì)著涼。

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寶寶吹空調(diào)的禁忌

　　1、外出歸來(lái)馬上開(kāi)空調(diào)。

　　室內(nèi)外溫差較大時(shí)，寶寶進(jìn)入房間后，最好先“落落汗”。家長(zhǎng)也可以給寶寶擦擦身上，總之要等沒(méi)有汗了，再開(kāi)空調(diào)。這樣溫度是逐漸降下來(lái)的，寶寶也有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。

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　2、空調(diào)熱了開(kāi)，涼了關(guān)，再熱再開(kāi)。


　　很多家長(zhǎng)都會(huì)這樣做，開(kāi)了空調(diào)，感覺(jué)涼了就趕快關(guān)上，過(guò)一會(huì)兒覺(jué)得熱了再打開(kāi)。但是寶寶新陳代謝比你快，活動(dòng)量比你大，當(dāng)你感覺(jué)到熱的時(shí)候，寶寶很可能已經(jīng)悶出一身汗了。此時(shí)突然降低室溫，就很容易“著涼”，導(dǎo)致感冒。

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3、最后提醒大家注意空氣濕度。

　　研究表明，人體在室內(nèi)感覺(jué)舒適的相對(duì)濕度一般為45%-65%，以50%左右為宜。保持在這個(gè)濕度水平，不僅讓人感覺(jué)舒適，同時(shí)也有益健康。因此，當(dāng)室內(nèi)濕度較低時(shí)，可以使用加濕器增加濕度；而當(dāng)濕度過(guò)高時(shí)，也可以利用空調(diào)的除濕功能降低濕度，避免環(huán)境過(guò)度潮濕，滋生霉菌和細(xì)菌，引起寶寶體感不適和呼吸道不適。