痛經(jīng)喝紅糖水要分清體質(zhì) 否則后果很嚴重

寧寧

在經(jīng)期一般建議女性多吃一些易消化的食物，盡量避免寒涼食物，有些女性會在經(jīng)期遭受痛經(jīng)的折磨。那么，女性痛經(jīng)喝紅糖水好嗎？痛經(jīng)喝紅糖水最好分清體質(zhì)。
　　女性在經(jīng)前期或者經(jīng)期一般會有腹脹、頭痛、暴躁、乏力的感覺，有些女性則會受到痛經(jīng)的困擾。

痛經(jīng)喝紅糖水能止痛嗎 任何體質(zhì)都可以喝紅糖水嗎 經(jīng)期可以喝紅糖水嗎
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　　在絕大多數(shù)情況下，痛經(jīng)是由子宮內(nèi)膜合成前列腺激素增多導致的。而對于那些深受痛經(jīng)困擾的女性來說飲食調(diào)理可以起到很好的緩解作用。例如，在經(jīng)前期吃一些易消化的食物，且一次不要吃的太飽。在月經(jīng)來潮期間為了減少刺激子宮、減少輸卵管收縮而加重痛經(jīng)，女性要禁止食用辛辣刺激的食物。

　　痛經(jīng)喝紅糖水真的能止痛嗎？

　　喝紅糖水并不一定能緩解痛經(jīng)，因為其實紅糖水只對功能性的痛經(jīng)有止痛的療效。如果女性是繼發(fā)性痛經(jīng)的話則效果會大打折扣，建議受這種痛經(jīng)困擾的女性還是以治療疾病為主。還有紅糖水更加適用于因產(chǎn)后痛經(jīng)而氣血不足以及子宮收縮的女性。

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　　對于痛經(jīng)的女性可以多吃一些含有酸味的食物，如酸菜、食醋等等，可能很多人看到這里覺得不可思議，但是這些東西在一定程度上真的有緩解痛經(jīng)的效果。如果女性經(jīng)血量并不多，可以試著喝一些葡萄酒，可以通筋活絡(luò)，擴張血管，對痛經(jīng)也有一定的預(yù)防作用。

　　痛經(jīng)喝紅糖水還要分清體質(zhì)
因紅糖屬于熱性食物，女性多吃容易干燥而上火，對于體質(zhì)虛弱、體內(nèi)寒濕重、氣滯血瘀的女性喝紅糖水可以提高體內(nèi)的熱性，減輕那些因為體寒出現(xiàn)氣血停滯引起的痛經(jīng)癥狀。相反的，如果女性為熱性體質(zhì)，則內(nèi)熱已經(jīng)很嚴重了，如果再服用燥性強的紅糖水，就相當于在火上澆油，只會讓體內(nèi)的虛火更加旺盛引起經(jīng)期大出血。