秋冬易胃寒 6款食療方幫你暖胃

寧寧

    在秋冬季節(jié)的時候，胃寒是非常常見的事情，而飲食則是養(yǎng)胃的一個好方法，那么你知道在秋冬季節(jié)吃什么可以治療胃寒嗎？

　　現(xiàn)在已經(jīng)是到了冬季的時候了，因?yàn)榻裉煲呀?jīng)是立冬了，而在這個寒冷的季節(jié)，很多人因?yàn)轱嬍车膯栴}，總是出現(xiàn)胃寒的情況，而出現(xiàn)胃寒沒有及時調(diào)理的話，其危害性是很大的，對于治療胃寒的方法，中醫(yī)有自己的方法，那就是通過食療來進(jìn)行治療，所以今天小編就跟大家推薦幾款可以治療胃寒的食療方，希望能對大家有所幫助。

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治療胃寒的食療方

　　砂仁肉桂燉牛月展

　　材料：砂仁、肉桂、牛月展、陳皮、生姜。

　　做法：先把肉桂的粗皮刮掉后再洗凈；砂仁洗凈之后打碎；陳皮跟生姜洗凈；然后把這4個材料全部都放入紗布里面包裹起來。牛月展洗凈之后過一遍熱水，然后再用冷水沖洗切塊。把全部的材料都放入燉盅里面，加入適量的清水，再采用隔水燉煮的方式慢慢燉煮2個小時后再加入適量的調(diào)味料即可。

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蜂蜜生姜紅茶

　　材料：蜂蜜、老生姜、紅茶葉。

　　做法：先把紅茶葉跟老生姜放在一起，然后加入一些清水煎茶，等水的溫度變低一點(diǎn)之后再加入適量的蜂蜜攪拌一下，這樣一道可以暖胃的蜂蜜生姜紅茶就制作完成了。

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牛肉飯拌姜汁

　　材料：牛肉、梗米、姜汁、蔥花。

　　做法：先把牛肉洗凈之后切丁，然后再加入料酒攪拌一下。梗米洗凈。先往鍋里放入洗凈的梗米跟牛肉丁，再加入調(diào)味料，然后煮成米飯。等煮熟的時候，打開鍋蓋，倒入姜汁跟蔥花攪拌一下。

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白胡椒釀紅棗

　　材料：紅棗、白胡椒。

　　做法：先把紅棗之后洗凈去核，但是在取核的時候，盡量不要把紅棗給弄碎，然后再往紅棗里面放入2粒的白胡椒，記得放入的白胡椒要稍微打裂一點(diǎn)點(diǎn)。然后等我們在煮飯的時候，直接把紅棗放在米飯上面蒸煮就可以了。

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羊肉胡椒湯

　　材料：羊肉、胡椒、生姜、陳皮。

　　做法：先把羊肉洗凈之后切片，胡椒、生姜跟陳皮分別洗凈。然后鍋里倒入清水，把胡椒陳皮跟生姜先燉煮5分鐘之后再加入羊肉煮熟即可加入調(diào)味料。

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豬肚老姜湯


　　材料：豬肚、老姜。

　　做法：先把豬肚清洗干凈之后，然后切成一段一段的，再把老姜洗凈后放入豬肚里面。鍋里倒入清水，把材料放入鍋里燉煮到熟透即可放入適量的調(diào)味料。

　　今天小編就在這邊跟大家介紹這幾款治療胃寒的食療方，希望我們的胃在這個寒冷的季節(jié)里不會受寒。