便血不只是簡(jiǎn)單痔瘡 還可能是大腸癌發(fā)出的信號(hào)

隨州鐵樹(shù)醫(yī)院

　　大腸癌最早和最常見(jiàn)的表現(xiàn)就是便血。 十人九痔，痔瘡發(fā)生率很高，臨床上發(fā)現(xiàn)不少大腸癌患者都將大便帶血誤以為是痔瘡出血。

　　但是，痔瘡因多在肛門附近，位置靠外，便血是以鮮血為主，與大便混合性不強(qiáng)。而大腸癌的便血與大便混合、摻雜在一起，因出血部位距肛門遠(yuǎn)，所以，排出的大便與血混合在一起，且有黏液、血污，簡(jiǎn)單說(shuō)就是，大便帶血，就要去排查一下是否患上了大腸癌。

　　◆如何早發(fā)現(xiàn)大腸癌？

　　“便潛血檢測(cè)能對(duì)便血患者大便中血紅蛋白進(jìn)行檢測(cè)，來(lái)篩選直腸癌等消化道惡性腫瘤，對(duì)發(fā)現(xiàn)和預(yù)防消化道早期相關(guān)疾病效果明顯。能減少結(jié)直腸癌的發(fā)病率和死亡率，降低受檢者的痛苦和經(jīng)濟(jì)成本?！?/font>

　　朱瀟逸說(shuō)，每年進(jìn)行一到兩次大便潛血檢測(cè)是非常有必要的。當(dāng)出現(xiàn)便潛血檢測(cè)陽(yáng)性時(shí)，應(yīng)提高警惕，及時(shí)進(jìn)行鏡檢，篩選直腸癌等惡性腫瘤，及早進(jìn)行相應(yīng)治療。

　　◆有哪些習(xí)慣的人易被腸癌“盯上”？

　　1.不愛(ài)吃蔬果、全谷

　　膳食纖維有助于通暢大便，保護(hù)腸道健康。目前認(rèn)為，每天攝入25~30克膳食纖維是比較理想的。但有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分人每天的膳食纖維攝入量是不夠的，只有13~15克。

　　膳食纖維分為水溶性和非水溶性的，非水溶性的即蔬果中一絲一絲的纖維，而水溶性的即口感嫩滑的食物，如菇類、海藻類等，還有一些看起來(lái)不黏，卻有豐富的果膠，如蘋果、燕麥、牛蒡等，也要多加攝取。

　　2.不愛(ài)喝水

　　水喝不夠，吃再多高纖維素的食物，大便也無(wú)法排出來(lái)。每天喝5杯水（約2500毫升），就可以降低45％大腸癌概率。

　　晨起喝一杯水非常重要，因?yàn)檫@樣不僅能補(bǔ)充睡眠時(shí)流失的水分，更重要的意義是誘發(fā)“胃結(jié)腸反應(yīng)”，適度刺激副交感神經(jīng)，誘發(fā)自然的便意。

　　3.愛(ài)吃紅肉、加工肉品與燒烤

　　世界癌癥研究基金會(huì)和美國(guó)癌癥研究所共同出版的防癌建議：

　　紅肉（豬肉、牛肉等）和加工肉品，是大腸癌的強(qiáng)力危險(xiǎn)因子，因此每周紅肉的攝取上限應(yīng)在500克以下，加工肉品更應(yīng)避免。

　　而紅肉經(jīng)過(guò)高溫?zé)竞?，?huì)產(chǎn)生多達(dá)17種的異環(huán)胺，異環(huán)胺在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中已被證實(shí)對(duì)大腸具有致癌性。

　　4.肥胖

　　肥胖會(huì)引起發(fā)炎，而發(fā)炎在癌癥發(fā)展的各個(gè)階段如癌變、侵襲、轉(zhuǎn)移中都扮演重要的角色。自己胖不胖，腰圍就能給出答案。男性腰圍建議不超過(guò)90厘米，女性腰圍建議不超過(guò)80厘米。

　　5.不運(yùn)動(dòng)

　　大腸癌在白領(lǐng)中的發(fā)病率上升很快，和久坐、運(yùn)動(dòng)少有很大關(guān)系。運(yùn)動(dòng)少，腸胃蠕動(dòng)慢，會(huì)增加腸道癌變風(fēng)險(xiǎn)。

　　經(jīng)常鍛煉可以顯著降低腸癌危險(xiǎn)。每天運(yùn)動(dòng)30分鐘就可以使容易癌變的腸道息肉減少三分之一。每天至少進(jìn)行三十分鐘中等強(qiáng)度的鍛煉，如快步走，以稍微感覺(jué)有些大喘氣為宜。

　　6.不做篩檢

　　大腸癌盛行率不斷攀升，雖然發(fā)生率高，卻能早期發(fā)現(xiàn)、早期治療，且治愈率高。因?yàn)榇竽c癌大多數(shù)都是因?yàn)橄倭鲂韵⑷饨?jīng)過(guò)5～10年后演變而成，只要定期篩檢，便能防患于未然。

　　建議50歲以上的人群，每年進(jìn)行一到兩次大便潛血檢查，如果有排便異常，則要及時(shí)進(jìn)行腸鏡檢查。