產(chǎn)后媽媽的尷尬事

寧寧

    生完娃之后，身體會出現(xiàn)一些變化，而且剛產(chǎn)后不久會有一些尷尬的事情發(fā)生，一起來看看吧。
　產(chǎn)后女性不僅僅面臨作為新媽媽的手忙腳亂，還需要面臨生理上的尷尬問題。很多女性以為產(chǎn)后最尷尬的無外乎陰道松弛。但是經(jīng)歷過的媽媽們告訴大家，從來不只是這一個問題。

寧寧

那么產(chǎn)后女性會面臨哪些尷尬場面呢？

　　1、產(chǎn)后陰道松弛

　　順產(chǎn)女性，在胎兒通過陰道的這個過程中，會對陰壁產(chǎn)生不同程度的損傷，同時會令盆底肌松弛、盆腔韌帶松弛。所以，發(fā)生產(chǎn)后陰道松弛，幾乎是無法避免的問題。

　　同時，剖腹產(chǎn)孕婦也千萬別覺得慶幸。即便是通過剖腹產(chǎn)，陰道松弛也無法避免。因為在孕晚期，身體為了分娩胎兒或最好準備，盆底肌和盆腔韌帶、結(jié)締組織同樣會松弛。

　　陰道松弛，如果不進行鍛煉，是無法恢復(fù)到原來狀態(tài)的。通常通過海格爾鍛煉，可以鍛煉盆底肌，改善陰道松弛現(xiàn)象。

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那么產(chǎn)后女性會面臨哪些尷尬場面呢？

　　1、產(chǎn)后陰道松弛

　　順產(chǎn)女性，在胎兒通過陰道的這個過程中，會對陰壁產(chǎn)生不同程度的損傷，同時會令盆底肌松弛、盆腔韌帶松弛。所以，發(fā)生產(chǎn)后陰道松弛，幾乎是無法避免的問題。

　　同時，剖腹產(chǎn)孕婦也千萬別覺得慶幸。即便是通過剖腹產(chǎn)，陰道松弛也無法避免。因為在孕晚期，身體為了分娩胎兒或最好準備，盆底肌和盆腔韌帶、結(jié)締組織同樣會松弛。

　　陰道松弛，如果不進行鍛煉，是無法恢復(fù)到原來狀態(tài)的。通常通過海格爾鍛煉，可以鍛煉盆底肌，改善陰道松弛現(xiàn)象。

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　3.憋不住尿

　　很多產(chǎn)后女性都會有尿失禁現(xiàn)象，如多度用來、打噴嚏、咳嗽等，便會發(fā)生漏尿現(xiàn)象。

　　這是由于在懷孕、分娩過程中，盆底肌發(fā)生了松弛，以及神經(jīng)受到是傷害，對尿道、肛門控制力變差，當腹部受到壓力時，容易發(fā)生漏尿，甚至是對大便控制力變差。而改善方法，還是的鍛煉盆底肌。

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4.私密處變黑

　　產(chǎn)后私處變黑，幾乎是不可避免的問題。而導(dǎo)致私處變黑，這真的與性生活多少沒啥關(guān)系，主要受到體內(nèi)激素影響。

　　孕期，體內(nèi)激素水平高，在私密處分布著大量的激素受體，高激素水平讓黑色素更容易在這些部位沉著，從而導(dǎo)致變黑現(xiàn)象。

　　當然，這種現(xiàn)象，并不不需要過度擔(dān)心，屬于自然現(xiàn)象。

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5.妊娠紋

　　產(chǎn)后的妊娠紋，可不局限于腹部，乳房上、大腿上都容易存在。除了與懷孕有關(guān)之外，還由于孕期過度肥胖引起，導(dǎo)致皮膚中的彈力纖維斷裂，無法讓皮膚恢復(fù)到原來的彈性。

　　而面對已經(jīng)出現(xiàn)的妊娠紋，真的沒有特效方法，除非通過美容手術(shù)，只能隨他去了。

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5.妊娠紋

　　產(chǎn)后的妊娠紋，可不局限于腹部，乳房上、大腿上都容易存在。除了與懷孕有關(guān)之外，還由于孕期過度肥胖引起，導(dǎo)致皮膚中的彈力纖維斷裂，無法讓皮膚恢復(fù)到原來的彈性。

　　而面對已經(jīng)出現(xiàn)的妊娠紋，真的沒有特效方法，除非通過美容手術(shù)，只能隨他去了。

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5.妊娠紋

　　產(chǎn)后的妊娠紋，可不局限于腹部，乳房上、大腿上都容易存在。除了與懷孕有關(guān)之外，還由于孕期過度肥胖引起，導(dǎo)致皮膚中的彈力纖維斷裂，無法讓皮膚恢復(fù)到原來的彈性。

　　而面對已經(jīng)出現(xiàn)的妊娠紋，真的沒有特效方法，除非通過美容手術(shù)，只能隨他去了。

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　5、產(chǎn)后3個月以內(nèi)不可以有性生活，特別是剖腹產(chǎn)，弄不好會感染炎癥。

　　6、產(chǎn)后建議留短發(fā)，因為生產(chǎn)后體內(nèi)的激素水平會大降，頭發(fā)會成把的掉，而且產(chǎn)后又不能洗頭發(fā)，留得太長也不衛(wèi)生。