隨州楚風介紹男人抑郁的四個表現(xiàn)

隨州楚風醫(yī)院.

　　焦慮憤怒情緒反復無常 男人抑郁的四個表現(xiàn)
　　抑郁癥已經(jīng)成為這個時代的心理疾病，雖然我們的物質(zhì)生活豐富了，可是人們的幸福指數(shù)卻沒有顯著的提升。很多男人由于忙碌的工作，諸多的生活壓力，導致自己成為抑郁癥患者。當一個男人成為抑郁癥患者時候，最明顯的表現(xiàn)是在性格上面，一般會出現(xiàn)焦慮憤怒等異常的情緒。
　　1、認知改變：記憶減退，注意力不集中，思考與理解困難，難以作出決定等。
　　2、情緒改變：表現(xiàn)為麻木，焦慮，害怕，內(nèi)疚，憤怒，易激惹，發(fā)脾氣，噩夢，孤立，無助，抑郁等。
　　3、行為反應：主動性下降，原來感興趣的事情不再有興趣了，工作效率下降，沉默不語，與人疏遠，對人不信任，對周圍環(huán)境警覺和敏感等，嚴重者可出現(xiàn)自殺沖動等行為。
　　4、生理改變：心跳加快，血壓升高，胃部不適，惡心，腹瀉，出汗，肌肉緊張，肌肉酸痛，頭痛，耳鳴，周身乏力，皮膚過敏或燒灼感等。
　　抑郁癥是一種對人體傷害很大的心理疾病，一旦出現(xiàn)以上四種癥狀，要及時去正規(guī)的醫(yī)院看心理醫(yī)生。同時男性在平時要學會減壓，可以通過鍛煉緩解自己緊張的神經(jīng)。不管是工作還是學習上，制定的目標一定要切合實際，千萬別搞一些不切實際的目標，那樣做只會增加煩惱，增加心理的壓力。
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