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1、動身前要做好充足的準備,并確保自己的身體情況適合進行[color=rgb(88, 88, 88) !important]戶外活動。謹記上山三件寶,每次出門之前必須要檢查:對講機、雨衣、[color=rgb(88, 88, 88) !important]頭燈或戶外強光[color=rgb(88, 88, 88) !important]手電筒。手機和充電寶也是必備品。輕裝爬山要帶好足夠的應急裝備,如備用電源、保暖衣物、救生毯、壓縮餅干、火種等,以備不時之需。 2、不要單獨一人上山,尤其是去陌生地方探路;爬山要[color=rgb(88, 88, 88) !important]結(jié)伴而行,遇事好商量;設(shè)置好時間節(jié)點,嚴格遵守關(guān)門時間,一旦超時,就近下撤。 3、跟隊爬山一定要事先做足功課,了解活動計劃,準備好軌跡,掌握下撤方案;對于自身能力要有清楚的認識,在了解行程的基礎(chǔ)上做好時間規(guī)劃,充分考慮路況因素,一定要確保天黑前下到山下,在自由、自主、自立的基礎(chǔ)上,提倡互幫互助,服從指揮。 4、探路要安排在上午或上山時進行,切忌下午探新路下山;當不能完成穿越計劃選擇下撤時,應沿原路或熟悉的路線下撤,切記下撤不走新路線。有些山頂你看起來不高,但中間山路彎彎曲曲,再加上自己體力消耗很大,你會感覺越走越累、不知何處是盡頭,這樣風險會很很大,很快就天黑了;且你無法預知前面的路況是安全還是不安全。
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